Vacinação 2013. De olho nas datas...

Já chegou calendário 2013 de vacinação 

 da gripe !

Até quando ?

 A imagem diz tudo e dispensa comentários....

Estomatite Aftóide Recorrente

Um caso clínico bem comum e acredito que, todos nós em algum momento da vida já tivemos,é a Afta. Se carateriza por um sintoma bem doloroso na região bucal.

Uns dizem que sua causa está na má alimentação, outros que sua origem provém do aumento da acidez do estômago quando abusamos de alimentos com um teor mais ácido.
Hoje ficaremos sabendo qual realmente é sua origem,como é feito o diagnóstico, seu tratamento e prevenção.Vamos lá !



As aftas são úlceras branco-amareladas de contorno avermelhado. Ainda não se sabe ao certo a causa real das estomatites aftóide, porém temos informações que estejam ligadas à auto- imunidade, como também ao ciclo menstrual e a outros órgãos digestivos.

Os fumantes geralmente não são afetados por conta da ação da temperatura do cigarro, os seus adeptos possuem a mucosa bucal mais espessa e resistente.

O diagnóstico é feito pelo exame visual em que é constatado a membrana amarela envolvida por um halo avermelhado caraterizando a úlcera.

O tratamento é feito de acordo com a quantidade de aftas identificadas. Para um quadro grave são usados imunodepressores para uso sistêmico. Os quadros clínicos mais leves utilizam-se aplicações tópicas de antissépticos e anti-inflamatórios, anestésicos e protetores de mucosa.

Pessoas que são frequentemente vítimas desta patologia bucal devem evitar a ingestão de frutas ácidas, condimentos e episódios de stress. Esses são os principais fatores de prevenção desta enfermidade da boca.

Irritabilidade pode ser uma consequência da Bioenergética. Saiba mais...

Várias são as causas que podem provocar irritabilidade e descontrole emocional. Dentro da Bioenergopatia – metodologia terapêutica corretora das disfunções bioenergéticas, o aumento do potencial elétrico nas pessoas pode ocasionar perturbações nas funções dos neurotransmissores presentes no cérebro, mensageiros químicos que favorecem a comunicação entre as células do Sistema Nervoso.

“Quando o problema está na estrutura bioenergética do corpo, os métodos convencionais não conseguem identificar as causas; diante disso, a Bioenergopatia tem sido uma solução eficaz na reversão de disfunções bioelétricas orgânicas”, explica o bioenergopata Geraldo Medeiros Jr., que fundou o Centro de Análises de Energia Vital em São Paulo para avaliar o potencial bioelétrico das pessoas aplicando esse novo método terapêutico.

Serotonina :

A serotonina talvez seja um dos mais importantes neutransmissores do cérebro. Seus níveis determinam se a pessoa está deprimida, propensa à violência, irritada, impulsiva ou gulosa.  Os níveis cerebrais de serotonina também são dependentes da ingestão de alimentos fontes do aminoácido triptofano e de carboidratos. Uma alimentação pobre em carboidratos, assim como uma alimentação com excesso de proteínas, por vários dias, pode levar a alterações de humor e depressão.


O que fazer ?


Dicas para melhorar e se acalmar, quando você percebe que está em uma fase onde é fácil perder o controle:
1 – Procure alimentar-se com fontes produtoras de nutrientes importantes que participam da produção dos neurotransmissores:

Fontes de Triptofano: leite e iogurte desnatados, queijos brancos e magros, carnes magras, peixes, nozes, banana, arroz, batata, feijão, lentilha, castanhas, abacate, soja e derivados.

Fontes de Carboidratos: pães e cereais integrais, biscoitos integrais, massas integrais, arroz integral e selvagem, legumes, frutas e mel.

2 – Faça uma avaliação bioenergética para verificar e controlar os níveis de bioeletricidade em seu organismo, melhorando a comunicação neuronal e facilitando a produção de serotonina.


Colaboração de : 
www.institutomedeiros.com.br

Saiba a razão das diferentes concentrações do álcool e suas aplicações.

Por que recomenda-se o álcool 70 se o álcool 90 é o que tem proporcionalmente maior concentração de álcool ?

Esta é uma dúvida que muitos fazemos quanto ao grau de diferença e o teor na sua eficácia.

Então vejamos. O álcool é um agente bactericida. Ele age através da desidratação dos microorganismos (ele retira água do seu interior ), mas para que ele possua esse efeito ele deve estar numa concentração exata de 70% de álcool. Pois ele estando nessa concentração ele possui uma parte de água, e é exatamente essa água que irá penetrar no interior microorgânico através de um processo chamado de osmose (em que a água atravessa barreiras que envolve as células destes), e ao penetrar no microorganismo ela carrega consigo o álcool. Uma vez estando o álcool no interior do agente patógeno ocorre um outro processo chamado de osmose reversa (agora a água sairá ) pela evaporação do álcool.


Então se você utilizar álcool 90% ou 92,8% como se vê muito por ai, não terá esse efeito porque haverá uma rápida evaporação do álcool, e não haverá água suficiente para penetrar no microorganismo. Por esta razão é que nos hospitais, clínicas em que constantemente entramos em contato com esses seres da microbiota , a preferência é pelo álcool a 70% para desinfetarmos superfícies (mesas, armários , focos cirúrgicos, etc.) e também parte de equipamentos de anestesia como borrachas, e maquinaria em geral para o processo anestésico desde que estes não sejam usados de forma invasiva no paciente onde neste caso particular o objeto deverá ser estéril.

"Fumante Passivo"

O fumo já sabemos traz diversos males a nossa saúde. Não cansamos de ouvir orientação sobre este hábito danoso e com efeitos irreversíveis para o nosso organismo.
Muitas pessoas acham que parando de fumar já estará "salvo" de seus problemas orgânicos causados pela nicotina. Mas, não. Veja ,um fumante inveterado que abusou do cigarro durante 15 ou 20 anos, por exemplo, se vir a parar de fumar, conseguir largar o vício, ele apenas estará estagnando o problema evitando a piora de seu quadro no futuro que já será , sem dúvida, uma atitude plausível, porém, seu mal não irá retroceder, o seu pulmão não fará o milagre de voltar a seu 100% de funcionamento. Já comprometido ele terá sua função restrita. É verdade que daí não piora, por outro lado também daí não melhorará.

Este assunto de fumo já está bem presente nos nossos dias, sabemos o que devemos fazer, mas a escolha é sempre nossa, deverá partir de nós. Por isto que hoje trouxe uma outra focagem a ser discutida, o fumante passivo.

Vamos a definição ...

O chamado “fumante passivo” é aquele indivíduo que não fuma, mas acaba respirando a fumaça dos cigarros fumados ao seu redor. Até hoje, discutem-se muito os efeitos do fumo passivo, mas uma coisa é certa: quem não fuma não é obrigado a respirar a fumaça dos outros.
O fumo passivo é um problema de saúde pública em 79% das pessoas estão expostas à fumaça “de segunda fumantes acabam fumando passivamente. A Sociedade é a terceira entre as principais causas de morte no país, depois do fumo ativo e do uso de álcool.

Escolha os ambientes certos. E lembre-se, você não fuma, mas se está em contato com a fumaça eliminada por algum fumante próximo a você, cuidado! porque seu pulmão não saberá fazer a distinção de quem é o verdadeiro fumante alí.

Dicas básicas para aliviar o Transtorno Pré - Menstrual, a dita T.P.M.

As mulheres que são acometidas por este tipo de transtorno sofrem muito nos períodos que antecedem aos ciclos menstruais. E hoje, diante de algumas dicas já bem faladas na mídia e em consultórios, irei relacioná-las desejando muito que isto lhe ajude, auxiliando seu bem - estar e de seus familiares mais próximos e até de amigos.

                                         Começando.....

1-  Reduzir a ingestão de álcool e cafeína esta contida em chocolates, refrigerantes e a do próprio café. Pois ela aumenta a ansiedade e a instabilidade emocional , pontos principais que queremos amenizar. Já o álcool pode provocar, depressão, fadiga e aumento na frequência de dores de cabeça ( já tão presente neste período);

2- Diminuir o sal nos alimentos , evitando a retenção de líquidos no corpo diminuindo a sensação do"inchaço";

3- Fazer exercícios aeróbios isso ajuda a reduzir as cólicas menstruais e libera serotonina , um hormônio que neste momento lhe vai ser de grande ajuda aumentando a sensação de bem - estar.
Fazer uma caminhada já está ótimo;

4- Obter mais carboidratos na dieta, ajuda a reduzir a fadiga, a falta de ânimo, que aparece neste período;

5- Se você é adepta da medicina alternativa holística. Recomendo umas sessões de Acupuntura ,pois alivia muitíssimo esses desagradáveis sintomas da mulher em T.P.M.;

6-  E por último,  a Yoga , meditação e técnicas de relaxamento em geral cuidam do stress, diminuindo a ansiedade e da depressão também.

Essas seis dicas irão ajudar bastante no alívio da T.P.M. reduzindo de forma satisfatória esse problema que atinge a você e as pessoas que mais te amam.

Saiba como evitar alergias provocadas por produtos de limpeza

Quem lida freqüentemente com produtos de limpeza diária deve estar a par de alguns cuidados que devemos ter. O contato com sabão em pó, água sanitária e outros, pode provocar reações alérgicas como por exemplo irritações na pele e nos olhos, coceiras, manchas, ardência nos olhos e muito desconforto.
Uma das preucações é usar no momento de manipulação destes produtos, luvas. Não misturar produtos, pois sem conhecimento profundo sobre química de substâncias podemos potencializar o efeito danoso dessas soluções e após usá-los lavar bem as mãos com água abundante, a fim de se certificar a ausência completa de resíduos.

Agora atenção para alguns casos de intoxicação :

1- Se o produto for ingerido acidentalmente :

Não provoque vômito e não dê nada pra pessoa comer ou beber se ela estiver inconsciente.

2- Se o produto cair nos olhos:

Lave com água fria ,nunca esfregar os olhos com panos.

3- Se passar mal com o cheiro:

Deixe imediatamente o local em busca de um lugar aberto.

Em casos de alergia extrema pode provocar a morte por choque anafilático (choque originado por um agente causador da alergia derivando um processo sistêmico ,ou seja , todo o organismo é atingido ao mesmo tempo e muitas vezes sem chances de ser socorrido.) Sinais de choque : manchas vermelhas na pele, parte do corpo incha imediatamente, podendo fechar a glote de maneira fatal e a pessoa morre por asfixia.

PASSE LONGE:

-Produtos de limpeza vendidos por ambulantes.
-Produtos vendido em garrafas de refrigerantes.
-Produtos que não tem datas de fabricação , prazo de validade e nem número de lote.
-Produtos de embalagens que aparentam terem sido já abertas , amassas, enferrujadas, estufadas , rasgadas
-Produtos que estejam em grandes volumes( barris , tonéis, galões) e que são passados para outra embalagem na hora da compra.

O outro papel da saliva : controle de glicose no sangue

Pesquisadores norte-americanos descobriram recentemente que a saliva é responsável também pelo controle de glicose no sangue pela existência de uma enzima chamada amilase ou amilase salivar. Sabe-se que esta enzima tem uma participação inicial na digestão, onde atua na decomposição do amido (carboidrato) presente, em alimentos à base de farinha. Por isto costumamos dizer que a digestão dos alimentos começa pela boca literalmente falando, e realmente é assim que acontece. A primeira enzima que entra em contato com os alimentos é amilase e atualmente está acrescido mais um papel para esta proteína um "serviçinho-extra" na manutenção de açúcar no sangue.

Os Malefícios do Álcool

Tempos atrás dissemos sobre os males que o fumo causa a saúde. Postei até um vídeo aqui para aqueles que ainda duvidam. Agora resolvi fazer um capítulo apenas sobre o álcool que apesar da Lei Nacional ainda vemos nos noticiários as terríveis consequências geradas por esta dependência química que afeta amigos, familiares e mortes no trânsito, na sociedade de um modo geral.
Vamos lá. Os efeitos imediatos do álcool são : sonolência ou agressividade, irritabilidade e alteração do equilíbrio e marcha , alterações também na memória e em último grau, coma e morte.
Os efeitos fisiológicos não - psíquicos : arritmia cardíaca, impotência sexual  (este componente transforma -se em um ciclo vicioso, pois quanto mais o homem se sente  incapaz de realizar sexo mais ele vai beber) , atrofia cerebral, cirrose hepática muitas vezes irreversível, e pancreatite esta desencadeando a diabetes.

Bem, existem outras consequência orgânicas e mentais que não incluí , contudo , já conseguimos entender que uma dependência nessa escala é bastante difícil de resolver e curar. Então, melhor do que resolver é não ter o problema .Concorda ? Se você não tem certeza se conseguirá ficar livre do vício por vontade própria, então fique longe da bebida pois o resultado é mais seguro e inteligentemente perfeito.

Trabalho noturno não traz Saúde.

Profissionais que trocam o dia pela noite fazem alterações no relógio biológico. Nem todas essas mudanças, no entanto, são bem recebidas pelo organismo. Pesquisadores da Universidade de Harvard, em Boston (Massachussets, EUA), afirmam que mulheres que trabalham de madrugada têm maior tendência a contrair diabetes.
As taxas dessa tendência, segundo os pesquisadores, não são pequenas. O estudo foi conduzido em um hospital, que conta com enfermeiras de horário diurno e outras que cumprem turno à noite.
A comparação entre os dois grupos mostrou que as auxiliares com mais de três anos no emprego têm 20% a mais de chances de adquirir diabetes mellitus do tipo 2. Se a enfermeira está no posto noturno há mais de vinte anos, a possibilidade de contrair a doença sobe para 60% em relação às que trabalham durante o dia.
A principal razão para esse aumento de risco, como os médicos já suspeitavam, é efeito colateral dos empregos noturnos: o aumento do peso. Se não souber organizar os horários, a pessoa que trabalha de madrugada acaba dormindo mal e se alimentando pior. Essas disfunções se relacionam diretamente com a obesidade e, em seguida, com a diabetes.
Para chegar a um resultado mais preciso, a pesquisa também levou em conta fatores externos da vida de cada enfermeira, tais como histórico familiar de diabetes, vícios como álcool e fumo, alimentação fora do período de atuação e horas de sono nos períodos de folga. Dessa forma, os pesquisadores afirmam que o simples fato de trabalhar à noite não representa necessariamente um risco, mas os hábitos de saúde devem ter vigilância dobrada.

Fonte : http://hypescience.com/trabalhar-no-turno-da-noite-aumenta-risco-de-diabetes/

Top 10 dos transtornos mentais de acordo com a psiquiatria

Ao longo da história a ciência o a pseudociência, juntamente com algumas linhas de pensamento psiquiátrico, tem sido utilizada para estigmatizar e controla as pessoas, principalmente os que expressam o seu pensamento livre ou os que são contra determinado sistema social ou político. Vamos apresentar uma lista com os 10 transtornos mentais controversos e que já foram apoiados pela ciência.





10º - A Histeria Feminina

Este era um diagnóstico comum dado a mulheres briguentas e desobedientes, que vem desde a Grécia antiga. Filósofos como Hipócrates e Platão consideravam o ventre como uma criatura viva que vagava pelo corpo da mulher e que muitas vezes causavam a doença. A palavra histeria vem da palavra grega que designa útero.

Insônia, nervosismo, irritabilidade, perda de apetite, retenção de líquidos, espasmos musculares e muitos outros sintomas foram ditos resultados do “ventre errante”: a histeria. Este era um diagnóstico comum para freiras, virgens e viúvas por toda a idade média, mas foi no século 19 na América e Europa que os diagnósticos de histeria explodiram, criando um amplo mercado de vibradores, duchas e outros dispositivos similares. Os médicos costumavam receitar para as pacientes, sexo e masturbação, geralmente realizado pelo próprio médico, até que a paciente apresentasse o Paroxismo Histérico (Orgasmo).




9º - Homossexualidade

A homossexualidade era e ainda é em alguns países considerado um transtorno mental. A Associação americana de Psiquiatria desclassificou a homossexualidade como doença em 1973, na China até 2001 os gays eram considerados doentes mentais. Em várias partes do globo os homossexuais são considerados insanos e imorais, e os seus atos passíveis de punição que incluem prisão e até mesmo a morte.



8º - Drapetomania

Drapetomania era uma “doença mental” descrita pelo médico americano Samuel Catwright em 1851, e segundo ele esta doença fazia com que os negros escravos sentissem vontade de fugir, e como medida preventiva para tal doença era aconselhado chicotear o escravo sem que houvesse um motivo para isto.




7º - Disaetesia Aetiópica

Outra “doença” diagnosticada pelo Dr. Samuel Catwright, que era um transtorno mental que assolava principalmente os negros livres, levando eles a vagabundagem e malandragem. E mais uma vez o diagnóstico salvador para este mal eram várias chicotadas no “paciente”



6º - Desordem Afetiva Sazonal

Esta desordem moderna sugere que a pessoa que se sentir triste no inverno e alegre no verão é um distúrbio de ordem mental (?). Para combater tal doença recomenda-se o uso de luzes especiais para a simulação de luz solar e até antidepressivos.



5º - Quimiofobia

Apesar de que a palavra traduzida literalmente signifique “medo de produtos químicos”, este termo é utilizado por psicólogos, cientistas e organizações para descrever as pessoas que tem preocupações com o artificial, principalmente no quesito alimentação. Alguns artigos científicos enfatizam que a idéia de que os nossos corpos estão se tornando verdadeiras lixeiras de produtos químicos industrializados é totalmente equivocada, é uma paranóia que precisa ser combatida. Distúrbio mental bem conveniente para a indústria alimentícia.



4º - Ortorexia Nervosa

Segundo o seu descobridor, Steven Bratman, a ortorexia também conhecida como “Distúrbio da alimentação saudável” é uma fixação por comer alimentos saudáveis e evitando assim excessos de açúcar, gordura, sal, álcool, conservantes, glúten e etc. Esta condição não é reconhecida oficialmente pela Associação Psiquiátrica Americana, mas é promovida por alguns grupos.




3º - Autismo

Este item pode causar certa polêmica, mas os pontos levantados aqui sobre o motivo do Autismo é a falta de objetividade médica em relação aos fatores determinantes do autismo, o que existe é uma lista vaga de características comportamentais que podem te enquadrar como autista.

Os sintomas que foram determinados pela Sociedade Americana de Autismo incluem a insistência na mesmice, contato com os olhos pouco ou nenhum, fixação com determinados objetos ou assuntos, e preferência a estar sozinho. Estes sintomas vagos podem fazer com que uma criança que seja diferente, tímida ou introvertida seja diagnosticada como autista e passe a ser tratada com medicação e acompanhamento especial.

Seguindo a linha de raciocínio do diagnóstico do autismo, podemos  então “firmar” que pessoas com manchas, cistos ou marcas na pele são portadores de câncer de pele.




2º - ADHD

Uma gigantesca e rica indústria se desenvolveu em torno desta doença supostamente mental. Nos Estados Unidos cerca de seis milhões de crianças forma diagnosticadas com este transtorno, onde é receitada uma série de remédios, a maioria com efeitos colaterais terríveis como dores de cabeça crônicas, pressão alta, letargia, convulsões, enfraquecimento do sistema imunológico, crescimento atrofiado, depressão, pensamentos suicidas e até a morte. Pesquisas apontam que uma dieta rica em açúcar refinado, glúten e lactose podem causar o tal transtorno.



1º - Transtorno de Personalidade

O que define um transtorno de personalidade é “um padrão persistente de vivência íntima e comportamento que se desvia acentuadamente das expectativas da cultura do indivíduo que a exibe”. Esta definição levanta uma questão muito importante sobre todos os ditos distúrbios psicológicos, pois a maioria deles está ligada aos padrões culturais de normalidade.

Se você não se enquadra no que a sociedade quer que você seja, um possível diagnóstico mental pode te perseguir, as palavras desordem ou doença implicam uma desvantagem, uma incapacidade de funcionar com sucesso. Bill Gates é considerado por muitos como autista e isto não fez com que ele fosse incapaz, muito pelo contrário.

Boa parte destas “desordens” são frutos de uma sociedade que quer enquadrar o ser humano de qualquer jeito, o diferente sempre vai ser rotulado até que ele se submeta ao senso comum.




Fonte : 
http://www.jornalciencia.com/index.php?option=com_content&view=article&id=887:os-10-transtornos-mentais-mais-controversos-na-psiquiatria&catid=146:diversos&Itemid=531

Três tipos de bactérias vivem em nosso intestino.

Em nossa atualidade estudiosos no assunto  mostram  que em nosso intestino existem 3 grupos de bactérias que convivem harmoniosamente em nosso organismo sem causar danos a nossa saúde. Em um estado perfeito de simbiose.

Nesta pesquisa foram nomeadas de acordo com o gene dominante , ou seja , o gen mais marcante presente na composição genética da bactéria. Estão elas assim catalogadas :  Bacteróides, Prevotella e Ruminococcus.  O gênero Bacteróide é responsável pela quebra dos carboidratos em vitaminas C, B2, B5 e H; o Ruminococcus auxilia as células no processo de absorção de glicose e o Prevotella fornece ácido fólico e vitamina B1. Os cientistas ainda concluíram que a composição da população bacteriana influencia no nosso peso e pode determinar as razões para uma possível doença.

Este estudo está publicado na Revista Nature e foram também realizados 400 testes que comprovaram os anteriores já realizados. O que os pesquisadores ainda não sabem é como essa microflora é regulada em nosso  organismo . Se é feita aleatoriamente ou se obedece algum componente externo. Qual a sua opinião ?

Os alvos da Osteosporose são coluna e quadril

De início vamos entender o que é a osteosporose. Esta doença aparece principalmente em mulheres na faixa dos 60 anos. Os ossos ficam fracos e quebradiços, na verdade, ficam "ocos". Ela diminui a resistência dos ossos do corpo tornando-os extremamente frágeis favorecendo o risco para fraturas. A principal causa é o desequilíbrio entre a absorção e a formação de tecido ósseo.

As mulheres são as maiores vitimas porque possuem menor massa óssea que os homens. A osteosporose também está ligada diretamente com o histórico familiar, pelas características genéticas, sexo, idade, raça, peso e altura.

Após a menopausa as mulheres tem maiores chances de ter a doença. Devido nesta idade, a dificuldade dos ossos em absorver o cálcio adquirido pela alimentação e

estando este, ainda circulante no sangue.

Os pontos de mais perda óssea e sem reposição do cálcio, ou seja , as partes do corpo que a doença prefere, são as vértebras lombares que na maioria das vezes são indolores e podem causar deformidades. E o segundo é o quadril que pode levar à imobilidade e até invalidez, diante da dificuldade de cicatrização das fraturas no local.

O diagnóstico consiste na rotina de exames anuais de Densidometria Óssea. As mulheres na fase da menopausa ou pré-menopausa não podem fugir deste exame. Ele vai ajudar e muito na detecção inicial da doença, o que é bastante importante para o tratamento ter sucesso.

O tratamento inicial é com a suplementação de cálcio e reposição hormonal. Além da atividade física específica com supervisão de um profissional para controlar e estabilizar o quadro.

Descobertas Científicas ao acaso II : O Viagra

Dando continuidade à série do blog sobre as principais descobertas científicas feitas ao acaso a descoberta que trago hoje é sobre o Viagra.

A sexualidade humana sempre foi um tabu em muitas culturas, mas atualmente ela é tratada de uma forma mais aberta. O Viagra foi uma passo muito importante para o equilíbrio da vida conjugal, especificamente para indivíduos

que perderam a função da ereção, por causas diversas.

Sua descoberta foi um fato inesperado para Ciência.

Bem, os cientistas estavam seguindo uma linha de pesquisa para o tratamento da Angina, que consiste em uma patologia cardíaca onde o paciente tem dor no peito com frequência ao simples fato de caminhar mais rápido , por exemplo, devido a falta de oxigenação no músculo cardíaco.

O interessante vem agora, os pesquisadores observaram que a medicação recém-criada, o viagra, não cessava a dor da angina, pelo contrário, a irrigação sanguínea não era estimulada no coração, não , mas em uma outra parte do corpo. Os pacientes que usavam a medicação ficavam todos com ereção. Alguns ficavam até constrangidos , porque não sabiam o motivo de tal fato.

E hoje o Viagra é considerado um dos principais medicamentos utilizados para a impotência sexual.

O leite materno é muito melhor do que a gente pensa.

Todos nós sabemos que o leite materno é muito bom para as crianças, não é?

Mas, em um estudo feito na Inglaterra pesquisadores concluíram que bebês alimentados por quatro ou mais meses ( o ideal é até seis meses)tem menos complicações comportamentais. Este estudo envolveu dez mil mães e seus respectivos bebês.

Na lista dos benefícios do leite materno encontra-se bons resultados em relação à imunidade. Crianças amamentadas por este suporte

alimentar orgânico, têm menores chances de adquirir doenças infecto-contagiosas além de prevenir a obesidade no futuro.

O leite das mamães tem grande quantidade de ácidos graxos, bem como , componentes que estimulam o hormônio do crescimento, que são importantes para o desenvolvimento cerebral e do sistema nervoso. Mas, mães que amamentam também ficam mais próximas dos filhos o que poderia significar que os bebês assimilam com maior facilidade algo sobre comportamentos aceitáveis.

As mamães ou , futuras mamães, também devem saber que o leite materno não tem necessidade do uso de qualquer complemento , ele já vem "prontinho"da natureza e preparado na d

ose certa sendo o alimento ideal para criança. E vamos derrubar o mito de que , "ah , meu leite é fraco." Não existe leite fraco, pessoal. Nas primeiras vezes da amamentação o leite tem um característica mais aquosa e aparenta não ser muito consistente, é chamado de Colostro, o que causa uma confusão para as mães que pensam que ele é fraco, onde na verdade este leite aí é rico em anticorpos que irão reforçar ainda mais a imunidade do baby.

Então, o que deve ficar entendido?

1. Se é leite é só leite pro bebê.

2. E não existe leite fraco. Ok ?

3. O Leite Materno é o alimento mais completo que existe para o bebê.

Um dos alimentos mais saudáveis para as grávidas. O ômega 3

Segundo recente estudo feito nos Estados Unidos, a substância é excelente para grávidas, além de combater com eficácia o envelhecimento.

A pesquisa descobriu que o consumo de ômega 3 no caso das futuras mamães, diminui o risco de D.P.P. (Depressão Pós-Parto).

Auxiliando ainda no desenvolvimento do bebê.

O consumo ideal desta substância é a ingestão de pelo menos três vezes na semana, nisso fica muito reduzido a possibilidade de surgimento da doença.

Fontes do Ômega 3:

A principal fonte de alimento é o peixe.

O salmão, sardinha e cavala são boas opções , já que também são ricos em proteínas e minerais.

Alguns vegetais, óleo de canola, óleo de soja e semente de linhaça possuem igualmente a rica substância.

Sabendo um pouco mais sobre a D.P.P. :

A D.P.P. é uma patologia que atinge 25% das mães e afeta as relações familiares.

Neste caso, a mãe ( parturiente) sente uma rejeição exarcebada pelo bebê , a ponto deste correr sério risco de morte ou abandono pela mãe enferma.

É de extrema importância que ela seja encaminhada a tratamento médico , com ajuda de psicólogo, e há casos de necessitar também de um psiquiatra que atuaram em conjunto.

Associando medicação e pscicoterapia na recuperação desta mãe.

Cientistas descobrem 18 genes associados à obesidade.

Cientistas descobriram recentemente as bases genéticas da obesidade depois que associaram 18 genes ligados à obesidade em geral.

"Nosso objetivo é explicar porque cada pessoa tem certa suscetibilidade diferente à obesidade" diz : Joel Hirschhorn , do Instituto Broad do MIT em Harvard ,ele integra um consórcio que envolve mais de 400 cientistas de 280

instituições de todo o mundo.

O local onde a gordura se armazena não é assunto trivial.

As pessoas que tendem armazenar mais gordura na região abdominal correm maior risco de sofrer problemas cardiovasculares e diabetes do que

aquelas que armazenam nos quadris.

Então o chamado " pneuzinho"

é um importante indicador que mede o risco de infarto.

Conhecer as zonas do genoma que

determinam a gordura e o porquê desta preferência de depósito, se no abdome ou quadril, e ainda , como isto pode ser um fator diferenciador entre homens e mulheres

é o que a Ciência quer saber.

Atualmente a obesidade é uma patologia que está no "ranking" da segunda maior causa de morte evitável atrás somente do fumo, nos países desenvolvidos.

Mulheres estão superando os homens em tudo. Até na bebida.

As brasileiras estão cada vez bebendo mais, apontam as pesquisas. Esta afirmativa é feita pelo Ministério da Saúde, onde registra que o número de mulheres a consumir bebida alcoólica subiu de 8,2% para 10,6%.

E entre os homens variou de 25,5% a 26,8%. Temos um total de 18% de brasileiros que bebem mais do que deveriam, no caso dos homens cinco doses a mais e das mulheres quatro doses a mais para um mesmo dia.

Medicamento "à base de cury" pode ajudar na recuperação do cérebro pós AVC.

WASHINGTON (AFP) - Testes realizados com cobaias animais sugerem que um novo medicamento híbrido, fabricado em parte com curry, pode ajudar a regenerar os neurônios depois de um acidente vascular cerebral (AVC), indicaram pesquisadores americanos nesta quinta-feira.

O composto molecular do curry contém curcumina, um pigmento natural de cor amarela extraído do açafrão (Curcuma longa ou açafrão-da-terra) muito popular no sudeste asiático e no Oriente Médio.
Testes em humanos com o medicamento, que restaura as ligações que alimentam os neurônios, poderão ter início em breve, de acordo com o cientista Paul Lapchak, do conceituado centro médico Cedars-Sinai.
A nova droga não ataca os coágulos que provocam o AVC, mas, quando administrada durante uma hora EM coelhos (que seria equivalente a três horas para humanos), "reduziu os 'déficits motores' - problemas musculares e de coordenação motora - provocados pelo derrame", segundo o estudo.
O composto híbrido, chamado de CNB-001, "atravessa a barreira hematoencefálica, é rapidamente distribuído no cérebro e regula uma série de mecanismos cruciais envolvidos na sobrevivência dos neurônios", explica Lapchak.
O especialista apresentou suas conclusões no Congresso sobre Acidentes Vasculares Cerebrais da Associação Internacional do Coração.
Lapchak destaca que o tempero em si não apresenta os benefícios do medicamento, uma vez que não é bem absorvido pelo organismo e não é capaz de atingir seu objetivo em altas concentrações.
Além disso, sua entrada no cérebro é naturalmente bloqueada pelo mecanismo de proteção conhecido como barreira hematoencefálica, que filtra as substâncias que chegam ao sistema nervoso central através da corrente sanguínea.
Conhecido como ativador do plasminogênio tecidual (tPA), a substância é injetada diretamente na veia para dissolver coágulos e restituir o fluxo sanguíneo.