Alimentação Saudável

Nosso organismo é o reflexo do que nós comemos , certo? Portanto, alguns hábitos fazem a

diferença :

*Alimente-se mais vezes ao dia e em quantidades menores. A digestão na terceira idade é mais lenta;

* Ingerir líquidos é bom em qualquer época da vida;

* Alimentos ricos em fibras facilitando o funcionamento intestinal: prefira verduras e frutas cruas (estas limitadas a quatro porções ao

dia), pães e cereais integrais e legumes;

* Coma diariamente alimentos ricos em cálcio e vitamina D;

* Evite bebidas alcoólicas;

* O mais indicado é ter uma dieta orientada por nutricionista, para evitar escassez ou excesso de cada grupo alimentar necessário de acordo com sua faixa etária.

Realizado o primeiro transplante de brônquio.

Hoje soube de uma notícia muito interessante no mundo da Medicina. Da Ciência em geral.

Vejam só:

Médicos do Hospital Bobigny, nos arredores de Paris, anunciaram uma cirurgia inédita. Realizaram um transplante de brônquio em um paciente de 78 anos com câncer pulmonar.

Para evitar a retirada completa do órgão foi feito o procedimento com um brônquio artificial.

A operação ocorreu em outubro de 2009 , mas somente agora foi divulgada.

A cirurgia :

Foi removida a parte do brônquio atingida pela doença

e substituída por uma outra contruída artificialmente a partir de uma aorta reconstituída.

O brônquo artificial :

O brônquio artificial foi feito a partir de um stent ( dispositivo de metal normalmente utilizado para desobstruir artéria) recoberto por tecido da aorta de um doador morto. A vantagem neste procedimento é que não será preciso por parte do paciente o uso de drogas contra a rejeição contra indicado a doentes com este tipo de patologia, porque o tecido da artéria constitui a matriz de células brônquicas, que coloniza a região reconstituindo todo o tecido e dando origem a um novo brônquio desta vez do receptor.

Vale a pena relembrar a anatomia do brônquio.

Bem, vamos lá : se assemelham a tubos e são formados por anéis de cartilagem que conduzem ar (oxigênio) aos pulmões.

É... mais um vez a Ciência indecepcionável, não é ?

Dicas para combater os efeitos do Stress

Olá !

Hoje vim falar sobre o Stress. Tão presente nos nossos dias, principalmente nesses dias festeiros como o Carnaval, Natal etc. em que tudo fica mais difícil, o trânsito tumultuado, pessoas apressadas de um lado a outro. Bem, o stress nada mais é do que a reação do corpo a qualquer situação que envolva uma tensão física ou psicológica em que uma descarga de adrenalina, um hormônio que afeta os aparelhos circulatório e rspiratório. Por isso o coração e a respiração ficam acelerados. Com o tempo o quadro pode se complicar com a presença de cansaço mental, falta de apetite, ansiedade e agitação na hora de dormir , ou seja , insônia.
Agora, como evitar esses efeitos ?
Vamos lá :
Praticar exercícios físicos nos ajudam a diminuir a tensão do dia a dia e o estado de irritação, além de influenciar positivamente a circulação.
E mantermos uma postura de auto-controle diante de situaçãoes que provoquem raiva e asiedade para isto basta recorrer a uma boa leitura.

Então? Vamos experimentar ?

Meu Aniversário de 1 ano.

Nossa , o tempo corre mesmo. Não poderia deixar em branco. Hoje faz exatamente 1 ano de postagem no SimpleCiência. Fico muito feliz de poder compartilhar idéias, pesquisas pela Blogosfera

Gostaria de ter mais tempo de dedicação com relação às postagens, mas pretendo melhorar.

Até breve.

Buscar selo para seu Blog

Ofereço este selo a Elaine , do blog "Um pouco de mim" que gentilmente auxiliou-me à confeccioná-lo. bjus, Elaine. Ao Rodrigo do blog "Informação Virtual" e a Cristhiane do "Cantinho do Blog". Agradeço a vocês pelas informações colhidas desta blogueria iniciante.

Regras para aquisição deste selo :

1 - Publicar o selo e dizer quem ofereceu ;

2 - Comentar o blog da criadora ;

3 - Oferecer no mínimo a 3 blogs que admiras (ou a quem quiser levar). Com o repasse das regras;

Responder esta pergunta :

Qual foi a descoberta científica que mais lhe causou admiração?

Recado de Fernando Pessoa

RECADO DE FERNANDO PESSOA

O Aluno Einstein

Alemanha - Inicio do século 20:


Durante uma conferência com vários universitários, um professor da Universidade de Berlim desafiou seus alunos com esta pergunta:


- Deus criou tudo o que existe?
Um aluno respondeu com grande certeza:
- Sim, Ele criou!


-Deus criou tudo? Perguntou novamente
o professor.
-Sim senhor, respondeu o jovem.


O professor indagou:
-Se Deus criou tudo, então Deus fez o mal? Pois o mal existe, e partindo do preceito de que nossas obras são um reflexo de nós mesmos, então Deus é mau?
O jovem ficou calado diante de tal resposta e o professor, feliz, se regozijava de ter provado mais uma vez que a fé era uma perda de tempo.


Outro estudante levantou a mão e disse:


- Posso fazer uma pergunta, professor?
- Lógico, foi a resposta do professor.


O jovem ficou de pé e perguntou:
- Professor, o frio existe?


- Que pergunta é essa? Lógico que existe, ou por acaso você nunca sentiu frio?
Com uma certa imponência rapaz respondeu:


- De fato, senhor, o frio não existe. Segundo as leis da Física, o que consideramos frio, na realidade é a ausência de calor. Todo corpo ou objeto é suscetível de estudo quando possui ou transmite energia, o calor é o que faz com que este corpo tenha ou transmita energia. O zero absoluto é a ausência total e absoluta de calor, todos os corpos ficam inertes, incapazes de reagir, mas o frio não existe. Nós criamos essa definição para descrever como nos sentimos se não temos calor.


- E, existe a escuridão? Continuou o estudante.
O professor respondeu temendo a continuação do estudante: Existe!


O estudante respondeu:
- Novamente comete um erro, senhor, a escuridão também não existe. A escuridão na realidade é a ausência de luz. A luz pode-se estudar, a escuridão não! Até existe o prisma de Nichols para decompor a luz branca nas várias cores de que está composta, com suas diferentes longitudes de ondas. A escuridão não!


Continuou:
-Um simples raio de luz atravessa as trevas e ilumina a superfície onde termina o raio de luz.
Como pode saber quão escuro está um espaço determinado? Com base na quantidade de luz presente nesse espaço, não é assim?! Escuridão é uma definição que o homem desenvolveu para descrever o que acontece quando não há luz presente.
Finalmente, o jovem perguntou ao professor:


- Senhor, o mal existe?
Certo de que para esta questão o aluno não teria explicação, professor respondeu:
- Claro que sim! Lógico que existe. Como disse desde o começo, vemos estupros, crimes e violência no mundo todo, essas coisas são do mal!

Com um sorriso no rosto o estudante respondeu:

- O mal não existe, senhor, pelo menos não existe por si mesmo. O mal é simplesmente a ausência do bem, é o mesmo dos casos anteriores, o mal é uma definição que o homem criou para descrever a ausência de Deus. Deus não criou o mal. Não é como a fé ou como o amor, que existem como existem o calor e a luz. O mal é o resultado da humanidade não ter Deus presente em seus corações. É como acontece com o frio quando não há calor, ou a escuridão quando não há luz.

Por volta dos anos 1900, este jovem foi aplaudido de pé, e o professor apenas balançou a cabeça permanecendo calado. Imediatamente o diretor dirigiu-se àquele jovem e perguntou qual era seu nome?

E ele respondeu:

Albert Einstein, senhor!

Você sabe a diferença entre um Ataque Cardíaco e um Infarto?

O coração funciona como uma bomba de ejeção de sangue para todo o corpo humano. Quando se contrai, distribui sangue pelas artérias; e quando se dilata, traz o sangue de volta para dentro dele, pelas veias. A parada cardíaca ocorre quando o coração para de funcionar. Nessa condição, ele deixa de exercer a função de bomba, inviabilizando a circulação do sangue pelo organismo.

De acordo com o cardiologista e diretor da Unidade Clínica de Coronariopatias Agudas do Incor HC/FMUSP, doutor José Carlos Nicolau, o infarto é a causa mais comum de parada cardíaca na população.

“Além de fazer com que o sangue circule pelo corpo, o coração também precisa de sangue para o próprio funcionamento. Quando há obstrução de um vaso que alimenta o órgão, a região relacionada a esse vaso pode vir a morrer. Isso é o infarto do miocárdio (do coração)“, explica, acrescentando que o infarto tem tamanho e repercussão variáveis, dependendo do vaso que tiver sido obstruído.

De 3.439 infartados, atendidos no Incor nos últimos dez anos, 479 tinham 50 anos ou menos. O especialista lembra que, quando há uma parada cardíaca, é fundamental que haja atendimento rápido.

“Em alguns casos, é possível reverter o quadro. Quando o atendimento é feito prontamente, diminuem-se os riscos de lesão cerebral”, informa.

Além do infarto, há outras diversas causas que podem levar à parada cardíaca, como insuficiência cardíaca em fase terminal, embolia pulmonar, arritmia cardíaca congênita, entre outras.

Fonte: http://www.vocesabia.net/

Medicamento "à base de cury" pode ajudar na recuperação do cérebro pós AVC.

WASHINGTON (AFP) - Testes realizados com cobaias animais sugerem que um novo medicamento híbrido, fabricado em parte com curry, pode ajudar a regenerar os neurônios depois de um acidente vascular cerebral (AVC), indicaram pesquisadores americanos nesta quinta-feira.

O composto molecular do curry contém curcumina, um pigmento natural de cor amarela extraído do açafrão (Curcuma longa ou açafrão-da-terra) muito popular no sudeste asiático e no Oriente Médio.
Testes em humanos com o medicamento, que restaura as ligações que alimentam os neurônios, poderão ter início em breve, de acordo com o cientista Paul Lapchak, do conceituado centro médico Cedars-Sinai.
A nova droga não ataca os coágulos que provocam o AVC, mas, quando administrada durante uma hora EM coelhos (que seria equivalente a três horas para humanos), "reduziu os 'déficits motores' - problemas musculares e de coordenação motora - provocados pelo derrame", segundo o estudo.
O composto híbrido, chamado de CNB-001, "atravessa a barreira hematoencefálica, é rapidamente distribuído no cérebro e regula uma série de mecanismos cruciais envolvidos na sobrevivência dos neurônios", explica Lapchak.
O especialista apresentou suas conclusões no Congresso sobre Acidentes Vasculares Cerebrais da Associação Internacional do Coração.
Lapchak destaca que o tempero em si não apresenta os benefícios do medicamento, uma vez que não é bem absorvido pelo organismo e não é capaz de atingir seu objetivo em altas concentrações.
Além disso, sua entrada no cérebro é naturalmente bloqueada pelo mecanismo de proteção conhecido como barreira hematoencefálica, que filtra as substâncias que chegam ao sistema nervoso central através da corrente sanguínea.
Conhecido como ativador do plasminogênio tecidual (tPA), a substância é injetada diretamente na veia para dissolver coágulos e restituir o fluxo sanguíneo.